介護離職からのおひとり様快適生活

定年まで数年を残して介護離職したのち、父を自宅で看取り、その二年後に母も天国へ。風の時代の上昇気流に乗りながら、日々の暮らしでの気づきと心象風景を綴っています。

風のハリマオさん

少ない年金でも潤いのある晩年を生きる覚悟



ボストンテリアという犬種を知ったのは、

風のハリマオさんが、

マイティを飼うようになってから。


フレンチブルドッグに似ているなあ、

というのが、

僕の最初の感想でした。


その後も、

風のハリマオさんを通して、

ボストンテリアのマイティの成長を、

見守ってきました。


風のハリマオさんも僕も、

転職が多く、

年金額は、

同世代に比べて多くはありません。


でも、

お互いに、

とても豊かな生活を送っています。


その一つが、

ワンコとの触れ合い。


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風のハリマオさんの家族になったばかりのマイティ。

なかなかの男前です。


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前を歩く風のハリマオさんとレオン。

マイティのリードを持つ僕。


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レオンのリードを持つ僕。


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ボストンテリアは力があり、

リードに加わる引っ張り力がありましたが、

トイプードルのレオンのリードは、

とても軽く感じました。


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マイティと一緒の写真も撮ってもらいました。


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川に入って熱した体を冷やすマイティ。


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曼珠沙華の中でくつろぐマイティ。 


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駆けてくるレオン。


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レオンとマイティのツーショット。


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こちらの写真も、風のハリマオさんに撮ってもらいました。


人も動物も、

いつか死ぬ時が来ますが、

そのときに思うことは、

預金残高などではありません。


楽しい人生だったなあと、

しみじみと実感して死ねれば、

それに勝る最後はありません。


そのためにも、

晩年を生きるには、

それなりの覚悟が必要であることも、

付け加えねばなりません。

大切なものを次々に失っていく人生の晩年





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ゆるくゆるく



7月の14,15,16日の3日間、

思いがけず、

風のハリマオさんと、

連続で対話する機会がありました。


その中で、

彼からもたらされた言葉が、

ゆるくゆるく


それは、

風のハリマオさんの友人である、

Tさんの口癖らしいのですが、

それを聞いて、

頭の中に電灯がともったように、

思い出したことがあります。


もう20年ほど前でしょうか、

口癖についての本を読んだことがあり、

確かに日々の生活で、

思わず口にする言葉は大切だよなあ、

と思ったことを思い出しました。


さて、今は、風の時代。


この、ゆるくゆるく、という言葉は、

自分自身に語り掛けてあげるには、

とても良い言葉だなあ、と思います。


土の時代は、

力みの時代というか、

念力が幅を利かせていました。


風の時代は、

念の強い人は、

その重い波動で、

沈み込んでいきます。


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今日は、

人生が軽くなるワークを、

紹介します。


過去の嫌な出来事を思い出して、

胸が苦しくなることはありませんか?


たぶん、

誰にも、

あると思います。


記憶には、

感情的なエネルギーが、

まとわりついていることが多いので、

負の感情を感じたら、

その感情があることを認めて、

それを手放します。


嫌な感情は、

みぞおちのあたりで感じることが多いので、

胸に手を置き、

その嫌な感情を、

握りこぶしの中に封じ込めて、

その感情を見つめます。


すでにその時点で、

あなた自身と負の感情との間には隙間、

スペースができているので、

手放しやすくなっています。


そして自分に、

この感情を手放しても良いか、

と訊きます。


手放すことを許可したら、

実際に握り締めていたこぶしを、

胸から離して、

パッと手を広げ、

捨てる動作をすることで、

リアリティが増します。


その感情を手放すことを、

あなたが許可すれば、

その負の感情は、

あなたから離れていきますし、

それ以上に素晴らしいことは、

あなたに、

主権が戻ること
です。


負の感情の奴隷から、

解放された瞬間です。


そのように、

少しずつでもいいので、

負の感情を手放していき、

主権を、

自分自身に取り戻していくことが、

自分軸で生きることに、

繋がっていきます。 



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月5万5千円の年金生活を支える自炊力



いくつか前の記事で、

写真付きで年金額を公開したように、

月5万5千円ほどの年金と、

アルバイト収入で、

僕の暮らしは、

成り立っています。


そんな低所得生活ですが、

年に一度は旅行にも行くし、

外食も大好きです。


それを可能にしているのが、

日々の自炊力。


また、

友人関係にも恵まれていて、

たとえば、

僕の先輩でもある、

風のハリマオさんなどは、

ときどき、

野菜などをおすそ分けしてくれます。


彼は以前にも紹介したように、

優秀なカメラマンで、

里山をテーマに写真を撮り続けており、

その関係で、

親しくなった農家さんなどから、

野菜を貰ったりしたときに、

僕にも、

おすそ分けしてくれたりします。


先日は、

その風のハリマオさんから貰ったジャガイモで、

フライドポテトをつくり、

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朝食にしました。


また、

一人暮らしだと、

カレーやミネストローネなども、

一度では食べきれないため、

冷凍保存することも多く、

そうしたものも、

レンチンして加熱すれば、

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すぐに食べられます。


自炊力があると、

低年金でもちゃんとやっていけるよね、

という話でした。 



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足元にある幸せと拝金主義の人々と



冷たい雨の降る日曜日の朝は、

ゆっくりと起きて、

今、モーニング珈琲を飲みながら、

これを書いています。


雪になるかな、

と思っていたら、

雨、でしたね。



昨日は午後、

風のハリマオさんと語り合ったのですが、

僕たち二人に共通しているのは、

足元にある幸せを満喫している点。


そして、

身近にある環境や題材を使って、

いかに楽しむかという工夫をしている点。


二人とも、

お金を使わずに楽しめることを、

数多く知っている点が強み。

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僕などは、青い空を見ているだけで、幸福を感じます。


しかし世の中には、

そうした素朴な幸福とは、

対極にある人たちもいます。


たまたま目にした武田砂鉄さんのXで、

先日逮捕されたとかいう議員のことが。


この名前を見た時に、

池田大作、高橋佳子、大川隆法の、

お三方の名から、

搔き集めたようだと、

そちらのほうに瞠目。

本も出していたようで、以下が、その本。

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で、その本の中で言っていることが振るっている、と。

現在の日本に蔓延している拝金主義は人々の心をこれほど荒んだ状況にさせてしまっています。もはや異常事態といっていいでしょう」 「果たして、日本社会は、このままで本当に良いのでしょうか?」

うーん、

櫻井よしこさんが絶賛しているのも、

受けますね。


 青空もいいけど、

雨の日には雨を楽しむ。

それもまた、良し。




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どこにでも人生があることがわかる



僕が街歩きが好きなのは、

いろんな人やいろんな風景が、

見られるから。 


1月5日に、

風のハリマオさんと川越に行き、

街歩きも少ししましたが、

昼食後に行った、

引き込み線のある川原も、

なかなか味がありました。


モトクロスの練習をしているバイクが、

埃を巻き上げたりもしていました。


その後、

鶴が島総合運動公園に行き、

さらにその後、

加藤牧場へ。


僕一人だと、

どうしても街歩きが主体となりますが、

風のハリマオさんと一緒だと、

夏だと川で泳いだりなど、

かなり自然の中に入り込みます。


この日も、

牧場のドックランで、

ボストンテリアのマイティと、

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遊ぶことができました。


また、

牧場なので、

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近寄ってきた牛を、

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パチリ。


ほっつき歩いていると、

どこにでも、

人生があることが、

わかります。






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投資は200%自己責任です



僕がリスペクトする、

山中一人さん、

ろくすけさん、

などの投資家兼ブロガー、の、

マネーリテラシーの高さには、

いつも学ぶところ大なのですが、

言うまでもなく、

投資は、

自己責任。


人生が、

200%自己責任であるように、

投資も、

同じく、

200%自己責任。


昨日は、

花火師で投資家のSさん宅で、

Sさんの投資の師匠でもあるTさん、

そして風のハリマオさんと僕の4人で忘年会。


14時から20時近くまで、談笑。

話の内容も多岐にわたりましたが、

投資の話題も出ました。


以下は、ガン闘病中の山崎元氏の言葉。

労働者はなんの工夫もしていない
何の工夫もしていなくて
与えられた仕事を
取り替え可能な形でやっているだけだから
これではやっぱり
カモられる

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文春砲が炸裂し、

松本人志の悪事が暴かれつつありますが、

 民放が報道に、

二の足を踏む理由は、

以下の通り。


吉本興業の主な「株主一覧」

株式会社フジ・メディア・ホールディングス/日本テレビ放送網株式会社/株式会社TBSテレビ/株式会社テレビ朝日ホールディングス/大成土地株式会社/京楽産業.株式会社/BM総研株式会社(注)/株式会社テレビ東京/株式会社電通グループ/株式会社フェイス/株式会社ドワンゴ/朝日放送グループホールディングス株式会社/株式会社三井住友銀行/LINEヤフー株式会社/大成建設株式会社/岩井コスモホールディングス株式会社/株式会社MBSメディアホールディングス/テクタイト株式会社/松竹株式会社/KDDI株式会社/三井住友信託銀行株式会社/株式会社みずほ銀行/関西テレビ放送株式会社/讀賣テレビ放送株式会社/東宝株式会社/株式会社KADOKAWA/株式会社タカラトミー/株式会社博報堂/テレビ大阪株式会社/株式会社博報堂DY/メディアパートナーズ/クオンタムリープ株式会社

うーん、民放は、

吉本と利益共同体なので、

だんまりを続けるのもうなずけるよね、

という話。


経済という視点で、

ものごとを俯瞰すると、

報道にしても、

カルト問題にしても、

実態が浮き上がって見えてきます。


M1の司会の今田耕司が、

ダンビラムーチョに、

出禁を言い渡しましたが、

来年は、

審査員の松本人志が、

出禁になるかもしれませね。


では皆さん、

良いお年を。




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銀河鉄道に乗って旅する夢を見た



昨日は、

風のハリマオさんが我が家に来て、

しばし談笑。


風のハリマオさんと僕は、

笑いのツボが似ていて、

おもしろいことを言っては、

お互い笑い合うことが多いのですが、

笑いの効用として、

細胞が活性化し、

健康に良いことが知られています。


さて、今日は、夢の話。


僕は、

トキドキ、

非常に面白い夢を見るのですが、

先日は、

夢見る少女になった僕が、

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銀河鉄道に乗る夢を見ました。


途中でビジネスウーマンになった僕は、

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車体にまたがってまで宇宙を旅する、と。


そして、

いろいろな文明を見て、

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いろいろな宇宙人に会ったりもしました。


そう言えば、

以前、

大谷翔平さんの夢を見たことも話しましたね。

月瞑想と明るい夢


夢とはまことに、

不思議なものですね。 



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魚座から水瓶座へと風の流れのように



先週の土曜日の16日に、

風のハリマオさんと彼の愛犬マイティと、

都幾川町の川へと行ったのですが、

海パンだけになって、

水に入り、

撮影の手伝い。 


このような機会でもないと、

犬と一緒に川に入ることもありません。


近くにいた若者が、

すっぽんや沢蟹をつかまえていたり、

子供連れの親が来ていたり、

また、わざわざ千葉から来たという、

20くらいの女性とも、

話す機会があり、

風のハリマオさんのおかげで、

世界が広がるのを感じました。


2000年ほど続いた魚座の時代が終わり、

今は、水瓶座の時代。


そして、

さらに言えば、

風の時代。


風のハリマオさんは、

すでにしてクリエイターでもあるのですが、

風の時代は、

誰もがアーティストに、

なれる時代。


それは、

言葉を変えれば、

誰もが自分の人生という舞台での主役になれる時代、

とも言えます。


遠くに行かずとも、

近くの川に行って水遊びをしたり、

撮影をしたり、

犬と戯れたりすることの豊かさは、

幸せが身近にあることを、

教えてくれます。


風の時代と言っても、

大袈裟なものではなく、

日常を、

いかに楽しく、

クリエイティブに遊ぶか、

ということ。


楽しさのタネが、

身の周りにあふれていることに気づけば、

気づいた分だけ軽やかになり、

風の時代の上昇気流にも、

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乗りやすくなっていきますからね。

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男の一人暮らしは野菜不足にならないように



外食するときは、

まずは野菜を食べてから、

肉なり肴なりを食べるようにしています。 


これは、

急激な血糖値の上昇を抑えるため。


外食で一番利用するのが、

ブロンコビリーである理由も、

そこにあります。


サラダバーの充実ぶりは、

他のファミレスに比べて、

群を抜いていますからね。


とは言え、

ブロンコビリーは、

店舗数はそう多くはないので、

たとえば、

牛丼チェーンで食べるときも、

サラダ付きにします。


たとえばすき家のランチセットにすれば、

サラダとみそ汁がついてきますが、

必ず先にサラダを食べて、

その後牛丼を食べるという流れ。


自宅で食べるサラダは、

いたって単純で、

スーパースプラウトと鯖缶、

それと、

酢に漬けおきしたタマネギが、

基本の組み合わせ。

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そこに、

スライスしたニンジンや、

刻んだ生姜、

あるいは、

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豆類などを適当に混ぜ合わせます。


先日は、

風のハリマオさんからゴーヤを貰ったのですが、

豚肉と木綿豆腐がなかったので、

ゴーヤチャンプルーにはできずに、

鶏むね肉があったので、

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単純にそれと炒めました。


スーパースプラウトは、

サンドイッチに挟むこともありますが、

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なければ、

別のもので代用。


野菜炒めなどは、

一回作ると、

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一度では食べ切れないことが多いので、

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翌日、麺類と一緒に食べたりすることも。


何にせよ、

男の一人暮らし。


野菜不足にならないように、

心がけています。



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怒鳴ってきたババアも、我が師なり



いきなり怒鳴られて、

いい気分の人はいません。


昨日は、

80歳くらいの婆さんに怒鳴られた話をしたのですが、

夜、ブログ記事を読んだ風のハリマオさんからラインメールがあり、

今年から撮影罪という法律ができたとのこと。


それは知らなかった僕は、

ここで一段、

自分を戒める気持ちを持ちました。


昨年、花火師で投資家のSさんの後輩で、

Kさんという50代の女性のことを記事にしたときも、

そのKさんから、

記事削除の依頼があり、

二つほど、

記事を消しました。


勿論、Kさんを撮った写真はなく、

配慮はしたつもりだったのですが、

そのような依頼を受けた時に、

今の時代は、

どんな些細な情報からでも個人を特定できてしまうことを、

改めて気づかされ、

セキュリティ意識の高いKさんに、

そのときは学んだつもりでしたが、

基本的にアバウトな生活の僕は、

細かいことは気にしないタイプ。


ただ、今回、

まったく意識も向けていなかった婆さんに怒鳴られたことで、

死角を突かれた思いでした。


この鬼婆のような顔をした婆さんは、

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気づきを与えてくれた菩薩に変わりました。


人が映り込んでいると言えば、

以下の記事のほうが多いと思いますが、


宇都宮ライトレールに乗ってきたよ



宇都宮の人は大らかで優しい人が多いのでしょう。


今後は、スマホで写真を撮るときも、

もう一段の用心深さを持つようにしたいと、

思っています。




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