夏頃に書いた記事で、
ジムとスイミングスクールに行き始めた言いましたが、
その後の記事でも一度言及したように、
マシントレーニングで左足の付け根を痛め、
その後、
行かなくなりました。
いちばんひどい時の症状は、
左足を上にして足を組むことができない状況でした。
なので、
街歩きをしたときも、
ベンチに腰掛ける際、
右足を上にして足を組むことはできても、
その反対はできなかったのです。
まあ、これも、
加齢からくる現象の一つとして、
受け入れてはいたのですが、
その後、
毎朝、
自己流の体操をするようになり、
薄紙を剥がすように、
左足の状態も良くはなってきました。
まだ違和感はあるものの、
少しずつ、
回復しているのを感じています。
先日は、
高麗峠に行ってきたのですが、
以前、友人Ｏと行ったときとは、
逆のほうから登りました。
登山靴をはく必要のないほどの低山で、
飯能のマミーマートの駐車場に車を停めて、
歩いても３0分ほどの距離。
スローライフを標榜している僕は、
歩くペースもゆっくりで、
40分ほどかけて高麗峠へ。
そして、
そこでＵターンして戻る、と。
ジムで体を痛めた原因は、
張り切り過ぎたから。
これを戒めとして、
足元をしっかり見据えて生きることを、
誓い直しています。
