7月の14，15，16日の3日間、
思いがけず、
風のハリマオさんと、
連続で対話する機会がありました。
その中で、
彼からもたらされた言葉が、
ゆるくゆるく。
それは、
風のハリマオさんの友人である、
Tさんの口癖らしいのですが、
それを聞いて、
頭の中に電灯がともったように、
思い出したことがあります。
もう20年ほど前でしょうか、
口癖についての本を読んだことがあり、
確かに日々の生活で、
思わず口にする言葉は大切だよなあ、
と思ったことを思い出しました。
さて、今は、風の時代。
この、ゆるくゆるく、という言葉は、
自分自身に語り掛けてあげるには、
とても良い言葉だなあ、と思います。
土の時代は、
力みの時代というか、
念力が幅を利かせていました。
風の時代は、
念の強い人は、
その重い波動で、
沈み込んでいきます。
今日は、
人生が軽くなるワークを、
紹介します。
過去の嫌な出来事を思い出して、
胸が苦しくなることはありませんか？
たぶん、
誰にも、
あると思います。
記憶には、
感情的なエネルギーが、
まとわりついていることが多いので、
負の感情を感じたら、
その感情があることを認めて、
それを手放します。
嫌な感情は、
みぞおちのあたりで感じることが多いので、
胸に手を置き、
その嫌な感情を、
握りこぶしの中に封じ込めて、
その感情を見つめます。
すでにその時点で、
あなた自身と負の感情との間には隙間、
スペースができているので、
手放しやすくなっています。
そして自分に、
この感情を手放しても良いか、
と訊きます。
手放すことを許可したら、
実際に握り締めていたこぶしを、
胸から離して、
パッと手を広げ、
捨てる動作をすることで、
リアリティが増します。
その感情を手放すことを、
あなたが許可すれば、
その負の感情は、
あなたから離れていきますし、
それ以上に素晴らしいことは、
あなたに、
主権が戻ることです。
負の感情の奴隷から、
解放された瞬間です。
そのように、
少しずつでもいいので、
負の感情を手放していき、
主権を、
自分自身に取り戻していくことが、
自分軸で生きることに、
繋がっていきます。
