いくつか前の記事の、
ワープ法の続きになりますが、
リラックス＆エンジョイに至るために、
心がけておくことは、
自分にも優しくして、
他人にも優しくすること。
これは、
何らかの行為、
であることもあるし、
思いだけ、
であっても十分。
要は、
自分に対して優しい気持ちを持ち、
同様に、
他人に対しても優しい気持ちを持つ、と。
そうは言っても、
生きていれば、
いろいろと嫌なことはあるし、
イライラすることもあると思いますが、
そんなときこそ、
「自分に優しく他人にも優しく」
と、唱えましょう。
意味もわからない経文やお題目を唱えるよりも、
はるかに効き目があります。
だって、
言葉は霊であり、
言霊でもあるのですから、
意味がわかって唱えていたほうが、
いいに決まっています。
ということで、
今日も僕は、
リラックス＆エンジョイです。
