介護離職からのおひとり様快適生活

定年まで数年を残して介護離職したのち、父を自宅で看取り、その二年後に母も天国へ。風の時代の上昇気流に乗りながら、日々の暮らしでの気づきと心象風景を綴っています。

一人暮らしの快適生活

さっぱりと生きさっぱりと死んでいきたい



ときどき、

テレフォン人生相談というのを、

聞くことがあるのですが、

回答者の先生でいちばん好きなのが、

三石由起子先生。


この人は、

威勢がいいというか、

発破をかけるのが上手。


世の中には、

実に多くの悩みがあるものだと、

感心しつつも、

その大半は、

人間関係の悩み。


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自分以外の人間を、

どうこうすることは、

お釈迦様でもできません。


その代わり、

自分の人生の主導権は、

100%、

自分が持つことができます。


お釈迦様は、

毒キノコにあたって死にましたが、

その死に際も、

実にあっさりしたもの。


それは、

まさに、

自己決定権100%の人生を、

生きていたから。


さっぱりと生き、

さっぱりと、

死んでいきたいものです。





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シンプルなものは壊れない(老後生活もシンプルに)



僕の軽自動車は、

そのクラスの中でも、

最下位のもの。


理由は、

シンプルなものは、

壊れないから。


上位クラスになるほど、

付加価値がついて、

高くなりますよね。


たとえば、

ドアミラーが、

ボタン操作で動いたり、とか。


でも、

それって、

必要ですか。


僕の軽自動車のドアミラーは、

手でセッティングしたら、

あとは動きませんし、

動かす必要もありません。


シンプルなものほど、

壊れにくいのですよ。

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これは、

老後生活も同じ。


支出を、

単純明快にして、

シンプルライフ。


これが一番、

ストレスのない生活。



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お金やモノに頼らない生活



人生の残り時間を予想したときに、

長くて30年、

短ければ20年という感じ。


まあ、

その真ん中を取って、

僕としては、

あと25年くらいは、

生きるつもりでいます。


一人暮らしのせいもあり、

物価が上がっているとは言え、

相変わらず、

安い生活費で、

済んでいます。

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ネット環境があれば、

娯楽費は、

限りなくゼロに近いとは言え、

僕も、

人並みに、

アマゾンプライムで、

毎月600円ですか、

支払っています。


娯楽費と言えば、

そのくらい。


で、

アマプラで、

北川景子さん主演の、

「瞬き」というのを、

見たかったんですが、

レンタルで440円と、

来たもんだ。


ここは、

僕の矜持で、

無料でなければ見たくない、と。


無料と言ったって、

毎月600円もの大金を、

支払っているのですからね。


なんで、

この瞬きを見たいのかというと、

まったく映画の主題とは関係ない、

ディテールに興味を持ったから。

小木の病院に入院中の患者(ジョニー吉長)が、待合室で初めて遭った泉美(北川景子)に、ジャコ・パストリアスについて突然語り始め、彼女を怖がらせてしまう。

うーん、この映画自体は、

あまり評価は芳しくありませんが、

上記のシーンだけでも、

見たみたいな、と、

思った次第。





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老後を見据えたスーパーマーケット戦略



アルビスと大阪屋ショップという、

二つのスーパーマーケットに、

今回の富山旅行ではお世話になりました。


実は、

一人旅においては、

スーパーマーケットは、

かなり重要。

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アルビスでは、

イートインコーナーがあったので、

店舗内で買ったお茶と柏餅を食べたのですが、

小休止には打ってつけ。


北陸方面の旅行では、

アルビスと大阪屋ショップは、

ペットボトル飲料を補給したり、

ちょっとしたフルーツや和菓子など、

糖分補給でも重宝しました。


コンビニは高いですからね。


さて、

自分の地元に戻って眺めてみると、

かつて主力で利用していたライフは撤退し、

その後に、

ロチ”ャースができたのですが、

ライフのほうがコンパクトで良かったかなあ、と。


今は、

まだ車で買い物に行けるので、

生鮮市場トップとベイシアをメインに利用し、

ついで、

いなげや、ベルク、イオン、マミーマート、

西友、コモディイイダ、業務スーパーという感じですが、

免許返納後のことを考え、

家から一番近い、

ヤオコーのアプリをスマホにインストール。


ヤオコーとイオンが、

免許返納後も、

難なく歩いて行ける範囲かな、と。


僕にとっては、

スーパーマーケットは、

超重要


ため息が出るほど、

重要です。



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低値安定生活のすすめ



僕の生活費は、

おそらくシニアシングル男性の、

平均の3分の2くらいだろうと推測するのですが、

5万円の年金とアルバイトで、

生活が滞りなく回っているため、

不満はまったくありません。
 

先日ドライブをしていたら、

ゴルフ場の駐車場の前を通りました。


平日にもかかわらず、

駐車場は満杯。


停めてある車は、

僕の乗っている軽自動車はなく、

皆普通車。


車種に疎いので、

よくわかりませんが、

200万とか300万円はするんでしょうねえ。


で、ゴルフなどをやっていたら、

確かにお金はかかるでしょう。


コースに出ている人も、

圧倒的にシニア世代が多い。


まあ、現役世代は、

平日は働いている人が大半でしょうから、

シニアが多いのも頷けますが、

なるほど、

それなりの車に乗り、

平日からゴルフなどをする人の生活費は、

僕の常識の埒外にあるよなあ、

と思った次第。


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僕は、

月の生活費が、

10万円を超えることはほとんどないので、

それが当たり前になっていますが、

月20万円の生活費の人は、

それが当たり前なのでしょうし、

月30万円の人も、

それが普通なのでしょう。


僕のように、

低値で、

ローコストで、

安定していると、

生活費を削る必要もないほど、

スッキリとした生活。


心が、

とても安定した生活です。 



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外飲みの再開と古カフェ系ハルさんの休日的な遊び心



ゆるゆると、

外飲みを再開。


気が向いたら、

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都内まで行くことも。


ただ、

飲むのは、

昼間から開いている店。


夜に、

うろうろしたくないから。


昼間から飲むと言っても、

飲み過ぎることはありません。


酒場放浪記の吉田類さんくらい飲めれば、

もっと楽しめるのでしょうが、

もともと、

アルコールは強くないので、

古カフェ系ハルさんの休日的な、

雰囲気を楽しむ感じの外飲み。

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予算も決めていませんが、

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5000円以内でおさまることがほとんど。


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これから、

暖かくなるにつれて、

外飲みの回数も、

増えるかもしれません。


川越のコエドブルワリーは、

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お気に入りの一つですが、

ブルワリー巡りも、

今後の趣味の一つに加えようと、

思っています。







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何の不満もない生活です



エンゲル係数が高い僕の暮らしですが、

それは、

お金を気にせずに食材を買い、

お金を気にせずに外食しているから。


それができるのも、

大まかな今後の見通しが立っているから。


月の生活費は9万円前後ですが、

その半分以上が食費。


残りの半分で、

水道光熱費通信費、

生活雑貨を含む諸々の備品代、

医療費娯楽費など、

すべての支出を賄っています。


娯楽費は、

アマゾンプライムの600円くらいで、

あとは図書館をフル活用。


何よりも、

家の近所には、

たくさんの良いスポットがあって、

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のんびりできるのも、アドバンテージ。


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何の不満もない、

生活です。


今の望みは、

青空に浮かぶUFOを、

見てみたい、

ということくらいかな。



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自由度の高さが幸福をもたらす



僕は魚座なのですが、

うお座生まれが幸福に生きるコツの一つが、

自由度の高さ。


最もサラリーマンに向かない星座に生まれ、

しかし生きるためには働かねばならず、

つらい職場からは逃げながら、

何とか自分でも勤まる会社を探しながらの日々。

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そして介護離職してからは、

アルバイトもし、

今もしていますが、

いずれも、

ゆるい仕事。


まあ、

こう言っては何ですが、

ほとんど遊びのような仕事。


人生そのものが、

遊びだと思っているので(最初からそういう考えではありませんでしたが)、

アルバイトも、

遊びの要素を取り入れています。


楽しく稼がないと、

楽しくお金を使えないので。 



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夏日に迫る陽ざしの中で



昨日は、

初夏のような陽ざしでした。


川越に行く用事があり、

用が済んだ後、

街をぶらぶら。


このあいだ年金事務所に行ったときに目にした、

コエドブルワリーが気になったのは、

何やら昼間から、

ビールが飲みたくなったから。


それも、

夏日のような陽ざしの、

なせる業なのかもしれません。

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コエドビールの中で、

一番好きな伽羅を注文。

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ハウスサラダを食べながら喉を潤す。


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2杯目は、

期間限定のかぼちゃのエールを注文。

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こちらは、

酸味が効いた引き締まった味でした。


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食事のあとには、

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温かなお茶を。


昨日は、

まるで一日だけ、

夏に平行移動したような日でしたね。 



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時間に追われない生活に感謝する日々



昨日は隣の市で、

無料の落語会がありました。


その落語家さんは、

大分県玖珠郡玖珠町の出身だそうで、

童話の里として有名な町だそうです。


図書館の2階が会場でしたが、

ほぼ満席で、

大半は高齢者。


僕も、

後期ではないにせよ、

高齢者に分類されるわけで。


日本の金融資産の、

大半を所有しているのが、

高齢世帯。


その一方で、

病気がちでも働かざるを得ない高齢者もいます。

以下はSPAからの一部抜粋 。

「貯金もないし年金も月2万円しかない。そのうえ持病の治療費もかかるので仕事をやめるわけにはいかないです」そう話すのは未婚で一人暮らしの加藤貞夫さん(仮名・64歳)。5年前から、ちくのう症と不整脈を患い、通院をしながら介護補助の仕事を続けている。「契約社員や派遣で働いた期間が長く、60歳から繰り上げ受給をしたので年金額が少ないんです。今は訪問介護のアルバイトを週4日こなして月収は10万円ほど。家賃や生活費、薬代に消えて、毎月ほぼお金は残りませんね」加藤さんが暮らす都内のアパートは築50年。家賃が2万5000円と格安なので、同じような独居の高齢者が多いという。「隣の住人は80代後半だったのですが、少し前に孤独死してしまったんです。生前に話したときに『生活保護を受けないんですか?』と聞いたら、『恥ずかしいからイヤだ』と。私も年金と合わせて生活保護未満の収入しかないので、悩んでしまいます。今はなんとか働けていますが、この先どうなるのかと……」


ううーん、この加藤さんですが、僕と同じ年齢。

年金を繰り上げ受給したとのこと。


この人のような貧困の高齢者もいれば、

ゴルフ場などでは、

リッチな高齢者が球を飛ばしています。

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僕は、

と言えば、

昨日の無料落語などのエンタメを、

ときどき楽しみながら、

内省的生活ができれば十分。


時間に追われない、

タイムリッチな生活ができれば、

その満足度は、

計り知れません。



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