夏頃に書いた記事で、

ジムとスイミングスクールに行き始めた言いましたが、

その後の記事でも一度言及したように、

マシントレーニングで左足の付け根を痛め、

その後、

行かなくなりました。


いちばんひどい時の症状は、

左足を上にして足を組むことができない状況でした。


なので、

街歩きをしたときも、

ベンチに腰掛ける際、

右足を上にして足を組むことはできても、

その反対はできなかったのです。


まあ、これも、

加齢からくる現象の一つとして、

受け入れてはいたのですが、

その後、

毎朝、

自己流の体操をするようになり、

薄紙を剥がすように、

左足の状態も良くはなってきました。


まだ違和感はあるものの、

少しずつ、

回復しているのを感じています。


先日は、

高麗峠に行ってきたのですが、

以前、友人Oと行ったときとは、

逆のほうから登りました。


登山靴をはく必要のないほどの低山で、

飯能のマミーマートの駐車場に車を停めて、

歩いても30分ほどの距離。

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スローライフを標榜している僕は、

歩くペースもゆっくりで、

40分ほどかけて高麗峠へ。


そして、

そこでUターンして戻る、と。


ジムで体を痛めた原因は、

張り切り過ぎたから。


これを戒めとして、

足元をしっかり見据えて生きることを、

誓い直しています。



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