昨日は職場の駐車場に車を停め、タイムカードを押す場所まで歩いているときに、腰に違和感を覚えました。
その後、ロッカーの前で着替えるときには、かなりきつい状況に。
何とか着替え、通常作業に入りましたが、歩くたびに腰に響き、動作は緩慢。
長い半日作業となりました。
最後に従業員を送迎し終え、帰る頃には、いくぶん、左側の腰の痛みは和らいでいましたが、帰宅後すぐに入浴。
そして、ゆっくりと夕食を作り、ゆっくりとそれを食べ、早めに床に。
今朝は、昨日の痛みを１０とすると、６くらいには軽減していると思います。
アルバイトとは言え、働いている以上それなりに責任はあるので、休むことは考えていません。
今月は昼から勤務なので、助かっています。
その後、ロッカーの前で着替えるときには、かなりきつい状況に。
何とか着替え、通常作業に入りましたが、歩くたびに腰に響き、動作は緩慢。
長い半日作業となりました。
最後に従業員を送迎し終え、帰る頃には、いくぶん、左側の腰の痛みは和らいでいましたが、帰宅後すぐに入浴。
そして、ゆっくりと夕食を作り、ゆっくりとそれを食べ、早めに床に。
今朝は、昨日の痛みを１０とすると、６くらいには軽減していると思います。
アルバイトとは言え、働いている以上それなりに責任はあるので、休むことは考えていません。
今月は昼から勤務なので、助かっています。
そちらは寒いそうですし、季節柄痛みが出る時期かもしれません。動かせるようでしたらストレッチ、難しそうだったら早めの整体をおすすめします。
お大事に。